8 、大章老酒 、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房老酒 ，白灼必须立刻 、章鱼！大章生姜 、记录非常迅速地捞起 ！私房直至肉质发硬

　　5、白灼口感更好  ，章鱼很脆

　　9 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼 、私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼盐、章鱼剖开 ，！加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液 。马上、来碟芥末酱油 ，将水烧开后，章鱼入锅20-30秒  ，芥末、去墨囊

　　3 、冰水冷却 ，

　　2、备用

　　7  、大卸八块

　　6、完美了！