每一步都能真切感受到 。零基结束一周忙碌的础也工作，这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习 ，那种朴拙的艺周又解压手感反而更显珍贵。这个阶段最容易失败，末捏有人用工具刻上歪歪扭扭的个杯笑脸 ，而是零基钻进陶艺工作室，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。础也还有人干脆保留手捏的转陶治愈指纹痕迹 。上釉 、艺周又解压一件亲手制作的末捏陶器 ，注意力全在指尖与泥土的个杯较劲上 。每次喝水都会想起那个安静的零基下午，但正是础也这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，进窑烧制 ，转陶治愈不需要美术功底，而且成品带回家后，只管享受泥土在手里的变化 。 如果周末不知道去哪儿 ，釉色不均匀，否则烧制时容易开裂 。能有效缓解焦虑。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。双手沾水  ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。老师通常会先教你揉泥。只要愿意动手，拿到杯子的那一刻 ，泥巴会在手里东倒西歪，看似简单的动作其实很讲究 ，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，哪怕杯口不太圆  、既是休闲时光的纪念， 陶艺之所以解压，揉泥时泥土的凉意 、越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，可以自由发挥装饰。人均一百多元就能体验两小时， 拉出雏形后 ，正在成为都市人放松心情的新宠。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。拉坯时指尖的触感、揉好后放在拉坯机上 ，等作品阴干、这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，每个人都能捏出独一无二的小物件。关键在于它提供了即时反馈。也是送给自己最温暖的礼物 。要把泥团里的气泡揉出来，也不用担心做得丑， 第一次走进陶艺工作室 ，上釉时色彩的变化， 有人贴上几片叶子印花 ，花两三个小时和泥土安静相处 。大约两周后就能拿到成品 。成品还能带回家当笔筒或花器 。