4.生姜拍扁。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

美容牛蒡1条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒胡萝卜2条  ，美容生姜1块  。去痘蜜枣2颗，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。