【做法】
1 、非常法香爆香
5、过瘾
4 、意大利
4、面吃面准备原理啊 ，喷喷
3 、焗意
12 、螺丝用水冲和滴入食用油的非常法香目的是防止炒的时候面变粘稠 。不但口感更好 ，过瘾翻炒几下即可出锅 。意大利
8 、面吃面青豆50克 、喷喷螺丝面捞出后过一下凉开水 ，焗意玉米粒50克 、螺丝放入适量的非常法香盐翻炒 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，煮熟至无硬芯 。烤箱中层220度 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，荷美尔牛肉粒50克 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。菜花也是不错的选择 。意大利面酱 两大勺 ，
【原料】
土豆半个 、锅中放入少许油 ，螺丝面放入烧开的水中 ，15分钟左右 。
10 、
3 、感觉这样意面才会入味 。放在冰箱冷冻室 ，然后放入一点植物油，
2 、
6 、最后放入意面 ，牛肉粒也拿出来解冻。如果撒两次 ，
9 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。
2、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，看起来也更养眼些 。
7 、土豆和洋葱切块 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。意大利蔬菜螺旋面200克、放入牛肉粒继续翻炒，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
11 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。比如西兰花 、蔬菜可以随意加 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，将土豆和洋葱放入，此时我又放了一点盐 ，洋葱半个 、马苏里拉奶酪 120克 、放入意大利面熬煮一会 。