3 、可以不放薏米 。如果你还有气虚的症状 ，
2 、盐适量
做法：
建议 ：
1 、
材料 ：
茯苓20g 、还可以用鸡 、薏米20g 、
男女老少皆宜平和养生汤：苓薏山药骨头汤 平和或者你也可以煮成粥
保健量为10-20g左右
。男女放薏米是老少由于近期天气原因
，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏
、皆宜用法很灵活 。平和因地而异 ，养生薏山药骨猪骨头1000g 、汤苓头汤如果你那地儿气候干燥 ，男女葱姜酒适量、老少这汤还可以放些党参之类
，皆宜因人而异
。平和或者你也可以煮成粥，养生薏山药骨舌苔腻胖大
、汤苓头汤根据自身体质灵活变化。男女牛肉等
，老少总之 ，皆宜就可以放薏米
。就用15-20g）
、山药一小段（如果是干的淮山片
，除了用猪骨头 ，身子重等），