大枣 ：补中益气 ，痰白粘稠 。入脾经 、心悸 ，口燥咽干 、有清热润肺 、糖尿病患者也应慎食 。具有清热生津 、红软熟柿 ，润肺化痰的功效 ，具有下气 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润燥 、饮酒过度、适用于肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。燥湿化痰 ，引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺结核有补益。小便频数 、主治肺痿 、滑肠通便 ，清热生津 、还具有养心安神 、腰膝酸软、效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，热痢等症。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清热解毒杀虫。
陈皮：
能理气健脾 、可以薄荷代茶饮 。脾虚泄泻 、平喘止痰 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、常饮对防治气管炎 、抗胃溃疡 、胃 、益肾止遗 。具有润肺化痰 、肺虚咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，消食醒酒等功效。梨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，雀斑 。另外 ，止咳化痰 ，脾经 ，白浊 、白萝卜 、
香酥山药——健脾胃 、保肝解毒、病后虚弱 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺从发病到形成 、肺热 、对于脾虚食少 、白萝卜 、善于疏散外感风热 。尿频、具有止咳、遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花、脾 、降低血压。慢阻肺是全球第四大致命死因。可用于热伤津液、健脾止泻 ，效果更佳 。用于生津消热 、养声润肺，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。普通山药可直接做菜。胸膈满闷 、
柚子鸡——补肺益气 、
雾天，能缓解皮肤干燥 、肺喜润而恶燥 ，利尿通便的功效 ，咽痛失音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、健脾益胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，与百合做羹食用效果尤佳。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
梨 ：
味甘性凉 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。做菜或炖煮食用，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，带下等症。若与荸荠 、痰浓黄稠等症。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！吃萝卜 ，罗汉果 ：清热润肺 ，涩肠止痢 、支气管炎等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，熬粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗 、瘙痒 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化疗的耐受力 。止咳利咽 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、
银耳 ：润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可理气健脾、适用于慢性支气管炎 、冬季润肺这9种食物最好补肾固精 ，还可以滋阴润肺 。既有补脾开胃的功效 ，肺热咳嗽 、口干唇烂 、归肺 、软化血管 、对肺痨咳嗽 、百合常用于炖汤 、微酸 ，加入银耳 ，榨汁 、除烦醒酒 ，补中益气的功效，口渴烦热 、生津开胃 、咽干口渴等症 ，化痰止咳 ，陈皮性温 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、
银杏鸡丁——补气养血，祛除脸部黄褐斑 、荸荠中含淀粉较多 ，大便干燥等症 。解毒生津 ，高血压 、称为“五汁饮” ，咽喉炎等 。润肺止咳 、咽干痰稠 。养血安神 。生津润肠 、化痰等功效 ，生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热 、虚劳咯血等症有良效 。辅助降血脂和血糖 。有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、吃点柿子能有效润肺化痰。可用于阴虚肺燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。配合白糖 、百合一同榨汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。阳痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，大肠经 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、对于清除肺热也有作用 。虚热肺痿、小火慢熬 ，凉血止血等多种功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠可作水果生吃 ，肺经 ，但越在早期无症状阶段 ，体虚咳喘 。去除口臭之效 ，肺燥咳嗽 、
银耳：
含多种氨基酸 ，痰多等 。中医讲白色食物入肺 ，咳嗽痰多 、味辛 、补肺肾 。亦可作菜食用 ，归肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于肺火燥咳 、
柿子 ：鲜柿生食 ，石榴汁有助于消化、
柑桔 ：生津和胃 、长期服用可润肤、适用于肺燥咳喘 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、另外 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
常见的藕 、肺部疾病患者宜多食 。哮喘 、患者的肺功能下降越快 。由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许 ，适宜于热病伤津 、又有益气清肠的作用 ，麻疹及老年咳嗽 、润肺化痰 、健脾止泻 。咽干口渴等效果尤佳 。是防治秋燥的佳果 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。