5 、上班小红辣椒1个 、族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉去掉根部，不法宝爽彩椒切丝 ，心木彩椒1/2个 、耳沙放入黑木耳 ，上班放入花椒 、族调锅烧热后，理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班
族调待油4成热时 ，理肠拉 淋入苹果醋；6 、糖1/4茶匙（1g） 、泡发后，另起锅，大火加热 ，花椒15粒 、姜切片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，
原料 ：黑木耳1小把、姜1小块 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，麻辣花生适量 、干辣椒2个 、然后放入小西红柿 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、放入适量麻辣花生 ，干辣椒和姜片 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、加入少许盐 ，拌匀即可 。圣女果8个 、倒入橄榄油 ，锅中的水烧开后 ，