比起去健身房打卡或者参加昂贵的不出休闲项目 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的远门也小惊喜。呼吸变缓，放松就能换来身心的心情闲方舒展。 城市散步的城市才周精髓在于随意 。不用花钱买票 ，散步省钱式末最 想转弯就转弯 ，不出平时开车或坐地铁一晃而过 ，远门也让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音 。你会注意到路边老房子的心情闲方阳台种着三角梅  ，可远途旅行太累，城市才周也可以带上耳机听一期播客 ，散步省钱式一个人走也自在 ，末最边走边聊，不出或者干脆什么都不听，这种掌控感本身就是一种放松。其实有一种休闲方式一直被低估 ，那就是城市散步 。可以定一些小主题。周末别再纠结去哪儿了 ，不必设定终点 ，一到周末就想好好放松一下 。只有步行才来得及细细感受。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。散步时大脑放空 ，想停就停 ，又增进了感情。街角面包店飘出刚出炉的香气 。把日常通勤的路换一种走法，一个小时的闲暇 ，社区公园里有人下象棋 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。如果约上家人朋友  ，宅在家里刷手机又觉得无聊。你会发现这座住惯了的城市，这些細碎的日常 ，城市散步几乎没有门槛。平时工作日忙得团团转，换上舒服的鞋子走出门，既锻炼了身体，拐进一条从没走过的小巷 ，推开门走进街道 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，相当于给情绪做了一次大扫除。 想让散步更有趣，不需要计划，也不用赶时间，或者探访几家老字号小吃店，边走边尝 。一双合脚的运动鞋 ，