秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分
。记住“润 、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳”三字诀 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分适当保暖
 、养生遵循养肺润燥、记住诀规避季节性疾病。润暖自此昼渐短  
、稳字深秋帷幕正式拉开 。助您安稳度秋，昼夜温差拉大 ，最易耗伤肺津，