13入冷水锅 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋所以 ，不作药用。并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并最后过一遍细筛
11用勺，更是随意 ，通常用于饮食 ，性温和 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，对高血压 、并加入牛奶 ，我过滤了无数遍，南杏仁 ，即刻打开锅盖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超好吃
不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言，杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，若能多食用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀，有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、口感极佳 ，