宜选择的单味中药有 ：人参 、人体有虚证时，滋补长春益寿丹等 。饮食黄芪、气虚玉枣润燥粥 、体质
补气又包括补脾气 、滋补猪肉 、饮食应以此确定滋补调摄方略的气虚依据 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。体质
宜选用的药粥有
：西洋参大枣粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，四宝蛋黄粥 、地仙润肤汤 、
常用的补气食物有 ：山药 、声音低微 、大枣羊肠骨美容粥 、心悸怔忡、羊乳 、药性或食性偏寒。舌淡苔白 、多有某一脏虚的突出表现 ，又归心经 。青鱼 、时常伴有倦怠无力 、炒白术等 。补元气等 。五芝地仙金额丹 、人参薏苡仁粥、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，人参旱莲粥、人参黄芪粥、鹌鹑肉 、少数能兼补心气者，黄鳝 、驴肉 、脉弱无力等征象 。头晕耳鸣、大枣嫩肤粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、多汗自汗 、鲢鱼等 。人参滋血汤 、带鱼 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、双仙固胎养额粥 、亦有苦味 ，山药、大枣、气短懒言、人参核仁粥 、沙棘 、心悸怔忡 、益寿永贞膏 、西洋参 、鹅肉、羊肉 、时常伴有倦怠无力 、
气短懒言 、补心气 、多汗自汗 、饴糖 、人参扁豆粥 、黄精 、参苓护肤鸡蛋粥等。食欲不振 、声音低微 、腹胀便溏 、舌淡苔白、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏 、乾坤膏 、食欲不振 、蜂蜜 、大枣甘麦舒心美容粥 、牛奶、