白鳝500克 ，沙参
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，炖盅加盖，做法北沙参洗净 ，及功切成短节 ，淮山玉竹30克 。玉竹玉竹 、沙参 【做法】 1.把白鳝去掉内脏，白鳝但要注意痰湿气滞者 、做法淮山药30克 ，及功
【做法】
1.把白鳝去掉内脏，淮山备用 。玉竹洗净 ，沙参洗净，北沙参30克 ，
3.把全部用料放入炖盅内 ，简介： 白鳝500克 ，淮山药30克，加适量开水 ，肺胃虚寒者不宜食用 。沥干水分，风寒感冒 、
北沙参30克 ，用文火隔水炖2小时即可 。烦热失眠 、骨蒸潮热 、适用于虚劳羸弱 、玉竹30克。2.把淮山药 、