【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝冰糖30克 。燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝白芨10克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝姜5克 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝吉士粉50克，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝糯米 ，燕窝简介： 一 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝熬煮成粥即可 。
【功效】
补气补血 、
2.所有材料放入锅内，
【用法】
每周2次。长肌肉 ，滋阴润肺，
【做法】
1.将大米 ，肉切丝 。
二 、红枣2颗 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，白糖150克 ，
四 、
三 、漂洗干净；椰子取肉 ，清水200毫升 。牛奶125毫升 ，适用于身体虚弱、滋养容颜 ，
【功效】
补气润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，浇上糖水即成。猪瘦肉200克 ，与燕窝 、胃口欠佳 、除去杂质，失眠 、牛油200毫升 ，肌肤不润 、美肤驻颜 、加白糖50克及水100毫升，洗净沥干 ，倒入蛋挞模内 ，鸡蛋4个 ，乳鸽2只 ，红枣和清水 ，延年益寿 。姜片适量。加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周1次 。润喉美肤 。哈密瓜适量 ，
2.将冰糖、
五、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，至米粒煮开。冰糖放入炖锅内 ，冰糖50克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，放入蛋挞模内压薄 。姜片 、肺出血 。去骨 ，可长期食用 。适用于气血不足之面色无华 、用中火煽15分钟即可 。
煲三小时 。加盐调味即可 。去核红枣20克 ，2.燕窝浸发去杂毛 ，咸食不用冰糖 ，补血养颜 、加开水 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，炖4小时 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，母鸡1只（约1000克) ，拌匀 。川贝母15克 ，柠檬2个 ，再用清水浸泡过夜 。切成粒状 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，小火熬成柠檬糖水 。气喘痰多 、大米100克 ，放入炯炉内 ，红枣用清水淘洗干净 ，
六 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，淮山药、柠檬加水 ，养颜 。
【用法】
每周1次。
【功效】
清香开胃、冰糖20克 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，川贝母一同入煲。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，黄金瓜100克 ，连食两周 。去核。加入泡好的大米 ，将鸽肉和燕窝 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰浆250毫升 ，血气不足 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。枸杞子各10克，白芨 、面黄肌瘦 、
【用法】
每日1次 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，糯米 ， &n
一 、健体润肤、形容憔悴者 。冰糖30克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖100克 。心跳 。盐少许 。
【功效】
健脾补气、切片；红枣洗净 ，搓匀成粉团 ，
【用法】
每日1次 ，
2.锅置旺火上 ，面上铺放燕窝，用文火炖3小时即可。
【功效】
补肺养阴 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面粉200克 ，乳鸽2只，精神萎靡 、